App de controle de crises • Ansiedade e pânico

Sentindo a crise chegando? Abra o app e respire.

Um botão de emergência que te acalma em minutos. Técnicas guiadas de respiração e aterramento para controlar ansiedade e pânico — onde você estiver, quando precisar.

Quero ter esse apoio comigoAcesso imediato • 7 dias de garantia
★★★★★
+3.400 pessoas usando nos momentos difíceis
MODO CRISE ATIVO
InspireSegureExpire
Respire junto — você está seguro
🆘 Botão SOS
Funciona offline 📱 Sempre no seu bolso 🔒 100% privado 💙 7 dias de garantia
Você conhece essa sensação

A crise chega sem avisar

💓

Coração dispara e a respiração some. Você sente que vai perder o controle.

🌀

Pensamentos aceleram e tudo parece assustador ao mesmo tempo.

😔

Você se sente sozinho no momento em que mais precisa de ajuda.

E se nesse exato momento você tivesse um guia no bolso pra te trazer de volta à calma?

🆘 O coração do app

Botão SOS: alívio imediato em segundos

No momento da crise, um toque abre um exercício guiado de respiração e aterramento que reduz os sintomas rápido — sem você precisar pensar em nada.

Quero o botão SOS comigo
Simples de usar

3 passos para retomar o controle

1

Abra o app

No primeiro sinal de crise, toque no botão SOS.

2

Respire guiado

Siga o círculo de respiração e a voz que te acalma.

3

Volte à calma

Use as técnicas de aterramento até se sentir seguro de novo.

O que tem dentro

Tudo para enfrentar e prevenir crises

🆘

Botão SOS de emergência

Alívio guiado imediato no pico da crise.

🫁

Respiração guiada

Técnicas que estabilizam o corpo e reduzem o pânico.

🌍

Exercícios de aterramento

Traga sua mente de volta ao presente em segundos.

📊

Diário de crises

Acompanhe gatilhos e veja sua evolução ao longo do tempo.

🎧

Áudios para acalmar

Sessões para relaxar antes de dormir ou em momentos de tensão.

📚

Plano diário anti-ansiedade

Pequenos hábitos que reduzem a frequência das crises.

Histórias reais

Quando mais precisaram, funcionou

★★★★★

"Tive uma crise no metrô e abri o botão SOS. Em 3 minutos eu já estava respirando normal. Salvou meu dia."

AM
Amanda M.Usuária verificada
★★★★★

"Nunca imaginei que um app fosse me acalmar tanto. Hoje minhas crises são bem menos frequentes."

TP
Thiago P.Usuário verificado
★★★★★

"Saber que tenho esse apoio no bolso já me deixa mais tranquila. Recomendo demais."

CS
Carla S.Usuária verificada
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Ideal para começar

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Experimente por 7 dias sem risco

Se o app não te ajudar a lidar melhor com suas crises, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem perguntas. O risco é todo nosso.

Dúvidas

Perguntas frequentes

Funciona durante uma crise de verdade?

Sim. O botão SOS foi feito exatamente para o momento do pico — abre um exercício guiado simples que você segue sem precisar pensar.

Preciso de internet para usar?

As principais funções de emergência funcionam mesmo offline, para você nunca ficar desamparado.

Isso substitui terapia ou médico?

Não. O app é uma ferramenta de apoio no dia a dia e nas crises, mas não substitui acompanhamento profissional.

Como recebo o acesso?

Na hora. Após a compra você recebe o acesso imediatamente por e-mail.

Você não precisa enfrentar a próxima crise sozinho

Tenha um apoio calmo e guiado no seu bolso, pronto para qualquer momento. Comece agora.

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